Heb je voor de vakantie hard gewerkt en was het haasten om alles af te krijgen? Ben je al langere tijd vermoeid? Dan ben je echt aan vakantie toe. Nu blijkt dat meer dan 50% van de mensen vermoeid op vakantie gaan en ook vermoeid van vakantie terug komen. En dat gehaast op vakantie gaan, leidt tot een hoger stressniveau en conflicten. Gelukkig is daar iets aan te doen!

Tips voor verantwoord ont-haasten: Lees verder…

Hoe beschrijven vrouwen die carrière en gezin combineren hun eigen energieniveau? Wanneer ik die vraag stel, word ik vaak beloond met een schamper lachje. ‘Nou, wil je dat echt weten?’, ‘Ik voel me uitgewoond’ en ‘Al mijn energie gaat in mijn werk zitten’. Lees verder…