Lachen is gezond, zeggen ze. Is dat zo?
Wanneer je op zoek gaat naar informatie over het effect van lachen, bevestigen meerdere onderzoeken dat het een positieve werking heeft. Niet alleen op lichaam en geest, ook op je afweersysteem. Lees verder…
Waar denk je aan als het gaat om geluk? Aan de postcodeloterij: het is mijn geluksgetal. Aan een vrouw of een man: ik heb een gelukkige relatie. Aan je carrière: ik heb de baan gekregen die ik zo graag wilde hebben.
Of gaat het dieper? Lees verder…
We laten eerst de kerstdagen de revue passeren en kijken terug.
De kerstperiode is een tijd van gezelligheid, verdraagzaamheid en verbondenheid. Alles wat we in huis halen, draagt bij aan de kerstsfeer. De kerstperiode is echter ook een periode van traditiesen herinneringen. Goede en minder goede herinneringen. Lees verder…
Uit onderzoek blijkt dat de invloed van een positieve werkomgeving van groot belang is. Je bent productiever als je prettig en efficiënt kunt werken. De werkomgeving moet passen bij je persoonlijke voorkeuren en wensen Lees verder…
Heb je wel eens meegemaakt dat je, na een gesprek, soms opeens moe, somber en pessimistisch bent? Of dat je al tijdens het gesprek merkt dat het energie vreet? Probeer je dan het gesprek af te kappen? Mensen zijn in staat je van je energie te beroven. Herken je dit? Lees verder…
Er zijn mensen die een overvloed aan energie hebben, weinig slapen, goede prestaties leveren, voldoening vinden,evenwichtig leven en ook nog gelukkig zijn. Om jaloers op te worden!
Wat doen die mensen waardoor ze zoveel energie ervaren? Lees verder…
Stel je voor dat je zelf je stemming kunt bepalen. Dat zou toch super zijn? Nooit meer chagrijnig of sikkeneurig. Altijd opgeruimd en vrolijk. Lees verder…
Heb je voor de vakantie hard gewerkt en was het haasten om alles af te krijgen? Ben je al langere tijd vermoeid? Dan ben je echt aan vakantie toe. Nu blijkt dat meer dan 50% van de mensen vermoeid op vakantie gaan en ook vermoeid van vakantie terug komen. En dat gehaast op vakantie gaan, leidt tot een hoger stressniveau en conflicten. Gelukkig is daar iets aan te doen!
Tips voor verantwoord ont-haasten: Lees verder…
De workshop Mensen Lezen heeft de deelnemers veel ‘aha, zit dat zo’ momenten opgeleverd. Ze herkenden zichzelf en anderen in de voorbeelden en dat gaf veel inzicht. De rol die ze zelf hadden in een ‘problematisch contact’ werd duidelijk. Ook de denkstijl van de ander, met het gedrag wat daarbij past, was een eyeopener. Oefenen met het eigen profiel, de kwaliteiten, valkuilen en mogelijkheden gaf handvatten. Lees verder…
Social media